Mluvící předmět

Vyberte si svůj mluvící předmět. Může to být cokoliv, co je vám blízké - kamínek, soška, nějaký suvenýr z vaší skvělé dovolené, cokoliv co se dobře drží v ruce. Sedněte si s partnerem proti sobě a rozhodněte se, kdo začne jako první mluvit. Mluví vždy jen ten, kdo má v ruce mluvící předmět. Když domluví a sdělí svému partnerovi to, co měl na srdci, předává mluvící předmět. Úkolem druhého partnera je vlastními slovy zopakovat to, co právě slyšel. Opět připomínám, že mluví jen ten, kdo má v ruce mluvící kámen, takže první partner jen naslouchá. Když má druhý partner pocit, že vše zopakoval, tak jak tomu sám rozuměl, předává mluvící kámen zpět prvnímu partnerovi. Ten zhodnotí, zda z toho, co slyšel druhý partner správně pochopil, co se mi snažil sdělit. Pokud tomu tak je. Hurááá, sláva a první partner může mluvit dál. Pokud ne, druhý partner úplně správně nepochopil, co se mu první snažil sdělit, musí první partner svá slova zopakovat, snažit se je říct jiným způsobem a pak opět předává kámen. No a asi chápete, že tato výměna probíhá tak dlouho, než se oba partneři skutečně pochopí.

Tohle je úžasný trénink na podporu komunikace. Uvidíte, že po několika takových kolečcích se naladíte na stejnou vlnu a vysvětlování bude třeba míň a míň.

U komunikace ve vztahu bych ještě na chvíli zůstal, je to totiž jedna z velmi důležitých forem lásky a o tu jde v manželství především. To jakým způsobem lásku projevujeme my samy, jak ji vyjadřujeme do světa. A také to, jakými cestičkami a projevy se láská dostává k nám.

A tak bych vás teď chtěla pozvat k podívání se na způsoby komunikace lásky. Jazyky lásky. Velmi mě inspirovalo učení Garyho Chapmana. Gary popsal 5 jazyků lásky. Jsou to způsoby, kterými lásku vyjadřujeme a přijímáme.

Patří mezi ně:

SLOVA:

je pro vás vyjádřením lásky:

  • říkat či slyšet slovo: “miluji tě”?
  • dostávání milostných psaníček či zamilovaných sms?
  • vyslovování komplimentů?
  • slyšet slova ”Děkuji či Omlouvám se?”

Moje otázka na vás: Zamyslete se nad lidmi, které milujete. Co chcete, aby od vás slyšeli?

ČAS:

je pro vás vyjádřením lásky:

  • když je rodina pohromadě, například u nedělního oběda?
  • když si s druhým opravdový rozhovor?
  • když společně jdete cestou osobního rozvoje?
  • když máte rande a trávíte spolu večery?
  • když chcete jen tak spolu být?

Moje otázka na vás: S kým byste chtěla trávit více času?

DÁRKY:

je pro vás vyjádřením lásky:

  • dostat či darovat květiny?
  • dárky k výročí?
  • slyšet či říct: “Já tě zvu…dneska platím?”
  • dostávat či darovat promyšlené dárky
  • navzájem si darovat čas

Moje otázka na vás: Přemýšlejte o lidech, které milujete, jaký dárek byste jim chtěla dát?

SLUŽBA:

je pro vás vyjádřením lásky:

  • není nic více sexy než muž, který umívá nádobí?
  • milujete dělat něco pro druhé?
  • ráda připravujete snídani?
  • vždycky si pamatujete narozeniny ostatních?
  • pracujete jako dobrovolník?

Moje otázka na vás: Dnes vyjádřím svou lásku tímto způsobem…..(doplňte jednu z činností)

DOTEK:

je pro vás vyjádřením lásky:

  • oční kontakt?
  • držení za ruce?
  • pomalý polibek?
  • poškrábání na zádech?
  • obejmutí?

Moje otázka na vás: S kým se mohu více objímat?

Jak vidíte způsobů vyjadřování a přijímání lásky je mnoho. Každému z nás je příjemné něco jiného. To, co miluje váš partner, nemusíte milovat vy. Otázkou, ale je - děláme z toho vůbec něco?

Sedli jsme si s mým mužem, vzali si A4 papír a na něj napsali:

1. Způsoby, kterými my oba nejraději vyjadřujeme lásku k sobě navzájem.

2. Způsoby, kterými my oba nejraději přijímáme lásku? V jaké podobě?

a pak jsme si prohodili role, kdy jsme popsali:

1. Způsoby, o kterých si myslíme, že jimi náš partner nejraději vyjadřuje svou lásku nám?

2. Způsoby, o kterých si myslíme, že jimi náš partner nejraději přijímá lásku?

Pak jsme si navzájem své texty přečetli. Bylo to moc krásné slyšet, co nám dělá dobře a je pro nás důležité. Například jsem vůbec netušila, jak moc je pro mého muže důležité, když pro něj něco dělám - například uvařím, vyperu, podpořím ho. Teď už to vím a jsem za to moc vděčná. Dostal se mi do ruky dalších z klíčů k pečování o náš vztah. A on zase díky tomuto cvičení pochopil, jak je pro mě důležité si povídat a plánovat náš společný čas. Opravdu úžasné cvičení.

A jako bonus jsme si oba uvědomili, že jeden vůči druhému si lásku vyjadřujeme opravdu hojně, ale co naši blízcí, rodina, přátelé, kolegové? Tam to trošičku pokulhává 🙂 každopádně jsme moc vděční za tohle uvědomění a taky chuť to změnit, protože:

..když někoho přestaneme milovat, samy se začneme cítit nemilovaní…

A to my přeci nechceme, že ne? 🙂

-Alice